تحقیق ايروبيک چيست؟

بررسی ايروبيک,پایان نامه تربیت بدنی پیرامون ايروبيک,پروژه ايروبيک,تحقیق ايروبيک,تحقیق تربیت بدنی ايروبيک,تحقیق در مورد ايروبيک,دانلود تحقیق ايروبيک,دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد ايروبيك,مقاله ايروبيک
تحقیق ايروبيک چيست؟

رفتن به سایت اصلی

بخشی از متن تحقیق: aerobic چيست؟ايروبيک يا حرکات موزون هوازي يکي از روش هاي تمريني براي کسب آمادگي جسماني (هوازي) است و توانايي قلب و عروق و سيستم تنفسي را افزايش مي دهد.به طور کلي هر فعاليتي که نياز بدن به استفاده از اکسيژن را براي مدت قابل توجهي افزايش دهد »ايروبيک« نام دارد.اين شيوه ورزشي از دهه1960 متداول شد و در سال1980 در زمره پرطرفدارترين ورزش دنيا قرار گرفت و امروزه از جمله ورزش هاي پرطرفدار و مورد توجه است.شيوه تمريني ايروبيک موجب توسعه و افزايش آمادگي جسماني (هوازي) مي شود و اين مسئله موجب افزايش قدرت، سرعت و هماهنگي بين اعصاب و عضلات، انعطاف پذيري و چابکي مي شود. در اجراي حرکات ايروبيک، تمرکز ذهني از اهميت بسزايي برخوردار است. اين مسئله موجب رشد ذهني و توسعه خلاقيت مي شود. امروزه در بسياري از نقاط جهان، اين ورزش پر تحرک و پرجاذبه، به عنوان يک ابزار با ارزش براي حفظ سلامتي و تندرستي انسان ها محسوب مي شود.از آن جايي که اين حرکات ورزشي از سوخت چربي بهره مي گيرند، با انجام آن چربي هاي اضافي بدن به عنوان سوخت يا انرژي مصرف شده و وزن اضافي بدن کاهش مي يابد و با ادامه چنين حرکاتي به تدريج قلب و سيستم عروقي و تنفسي در مقابل فعاليت هاي حرکتي از کارايي بالاتري برخوردار مي شوند. شيوه تمرين ايروبيک، به سبب اجراهاي هوازي موزون و هماهنگ كه با موزيک همراه است، وسيله اي بسيار موثر براي جلوگيري از افسردگي، رفع بي حوصلگي و بي تابي است و به دليل آن که فرد تمرين کننده اين ورزش را به شکل گروهي و در قالب حرکاتي موزون و از قبل تعيين شده دنبال مي کند، تاثير بسزايي در تقويت رفتارهاي گروهي دارد….این تحقیق با فرمت word قابل ویرایش در اختیار شما قرار می‌گیرد.تعداد صفحات تحقیق: 31

 

تحقیق ايروبيک تحقیق در مورد ايروبيک دانلود تحقیق ايروبيک پروژه ايروبيک دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد ايروبيک بررسی ايروبيک تحقیق تربیت بدنی ايروبيک مقاله ايروبيک پایان نامه تربیت بدنی پیرامون ايروبيک

  • پاورپوینت آناتومی و فیزیولوژی انسانی

    آناتومی,آناتومی انسان,آناتومی بدن,آناتومی بدن انسان,آناتومی و فیزیولوژی انسانی,تحقیق فیزیولوژی انسانی,فیزیولوژی انسانی,فیزیولوژی انسانی دکتر علیجانی,فیزیولوژی انسانی دکتر گائینی,فیزیولوژی انسانی عباسعلی علیجانی,مقاله فیزیولوژی انسانی دانلود پاورپوینت آناتومی و فیزیولوژی انسانی دانلود فایل دانلود پاورپوینت با موضوع آناتومی و فیزیولوژی انسانی،در قالب ppt…

  • نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان زرند (واقع در استان کرمان)

    استان کرمان,لایه مدل رقومی ارتفاعی,مدل رقومی ارتفاعی رایگان,نقشه DEM,نقشه DEM شهرستان زرند,نقشه رایگان DEM,نقشه رستری DEM,نقشه مدل رقومی ارتفاعی,نقشه مدل رقومی ارتفاعی شهرستان زرند دانلود نقشه مدل رقومی ارتفاعی (DEM) شهرستان زرند (واقع در استان کرمان) دانلود فایل - نقشه…

  • طرح توجیهی و کارافرینی بررسی تجهیزات و ماشین آلات کشاورزی(خدمات مکانیزاسیون کشاورزی)

    طرح توجیهی و کارافرینی بررسی تجهیزات و ماشین آلات کشاورزی(خدمات مکانیزاسیون کشاورزی) رفتن به سايت اصلي توضیحات:دانلود طرح توجیهی با موضوع بررسی تجهیزات و ماشین آلات کشاورزی(خدمات مکانیزاسیون کشاورزی)،در قالب doc و در 32 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن طرح…

  • ماهیت و آثار حقوقی قرارداد بیمه عمر

    آثار حقوقی قرارداد بیمه عمر,انعقاد و انحلال قرارداد بیمه عمر,بیمه عمر و انواع آن,تحقیق قرارداد بیمه عمر,ماهیت حقوقی قرارداد بیمه عمر,مقالات حقوق مدني,مقاله بيمه عمر,مقاله قرارداد بیمه,وضعیت حقوقی قرارداد بیمه عمر دانلود ماهیت و آثار حقوقی قرارداد بیمه عمر دانلود…

  • ترجمه مقاله با عنوان تقویت کننده توانِ کلاس E نیتریت گالیم (GaN) راندمان بالا با شبکه حذف هارمونیک

    ترجمه مقاله الکترونیک,ترجمه مقاله برق,ترجمه مقاله رشته برق,مقاله ترجمه شده الکترونیک,مقاله ترجمه شده برق,مقاله ترجمه شده رشته الکترونیک,مقاله ترجمه شده رشته برق,مقاله ترجمه شده مهندسی الکترونیک,مقاله ترجمه شده مهندسی برق دانلود ترجمه مقاله با عنوان تقویت کننده توانِ کلاس E…

  • پاورپوینت نظام سیاسی اسلام و رهبری دینی در عصر غیبت

    بررسی نظام سیاسی اسلام و رهبری دینی در عصر غیبت,رهبري مردم در زمان غيبت به عهده چه كسي است,رهبری دینی و رهبری سیاسی,کتاب نظام سیاسی اسلام و رهبری دینی در عصر غیبت,نظام سیاسی اسلام در عصر غیبت از منظر آیه…

  • گزارش کارآموزی در شرکت رویان ستون

    گزارش کارآموزی در شرکت رویان ستون تحقیق شرکت رویان ستون رفتن به سایت اصلی دانلود گزارش کارآموزی در شرکت رویان ستون،در قالب word و در 35 صفحه، قابل ویرایش، شامل:میزان رضایت دانشجوخلاصه مقدمه فصل اول- عمليات پيمانكاري- اركان اصلي عمليات پيمانكاري-…

  • تحقیق سازه های بنایی

    تحقیق سازه های بنایی تحقیق سازه های بنایی رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق با موضوع سازه های بنایی،در قالب word و در 36 صفحه، قابل ویرایش، شامل:مشخصات سازهمشخصات مصالح مورد استفادهکنترل و طراحی بازشوهامحاسبه ضخامت ديوار هاطراحی ديوارها در جهت…

  • سؤالات تخصصي استخدامی وزارت نيرو

    آزمون وروری وزارت نیرو,دانلود سوالات آزمون ورودی وزارت نیرو,دانلود سوالات تخصصی وزارت نیرو,دانلود سوالات وزارت نیرو,سؤالات تخصصي استخدامی وزارت نيرو,سوالات آزمون ورودی وزارت نیرو,سوالات استخدامی وزارت نیرو,سوالات وزارت نیرو,سوالان آزمون ورودی دانلود سؤالات تخصصي استخدامی وزارت نيرو دانلود فایل دانلود سؤالات…

  • ساخت نقشه های اقلیمی با نرم افزار ARC GIS

    ARC GIS,استخراج داده ها در ARC GIS,استفاده از نرم افزار ARC GIS,تهیه نقشه اقلیم با GIS,دانلود مقاله ARC GIS,راهنمای ARC GIS,ساخت نقشه های اقلیمی با ARC GIS,ساخت نقشه های اقلیمی با نرم افزار ARC GIS,ورود داده ها به نرم افزار…

  • پلان معماري داروخانه

    dwg,پلان ساختمان,پلان ساختمان داروخانه,پلان معماري اتوكد,پلان معماري داروخانه,دانلود پلان معماری,دانلود نقشه معماري داروخانه,معماري داروخانه,معماري نقشه هاي اتوكد,نقشه اتوکد معماري داروخانه,نقشه معماري دانلود پلان معماري داروخانه دانلود فایل این فایل شامل پلان معماري داروخانه با نماها و مقاطع و ... آن…

  • تحقیق هواشناسی

    پاورپوینت هواشناسی,پایان نامه هواشناسی,پروژه هواشناسی,تحقیق در مورد هواشناسی,تحقیق هواشناسی,دانلود پاورپوینت هواشناسی,دانلود پایان نامه هواشناسی,دانلود پروژه هواشناسی,دانلود تحقیق هواشناسی,دانلود مقاله هواشناسی,مقاله هواشناسی دانلود تحقیق هواشناسی دانلود فایل دانلود تحقیق با موضوع هواشناسی،در قالب word و در 40 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن…

  • جزوه آموزشی روانشناسی فیزیولوژیک، انگیزش و هیجان

    انگیزش و هیجان,جزوه آموزشی روان شناسی,جزوه آموزشی روانشناسی,جزوه آموزشی روانشناسی فیزیولوژیک,جزوه روانشناسی,جزوه روانشناسی تربیتی,جزوه روانشناسی رشد,جزوه روانشناسی عمومی,جزوه روانشناسی فیزیولوژیک,جزوه روانشناسی کار دانلود جزوه آموزشی روانشناسی فیزیولوژیک، انگیزش و هیجان دانلود فایل دانلود جزوه آموزشی روانشناسی فیزیولوژیک، انگیزش و هیجان،در…

  • تحقيق نشانه در گرافيك

    انواع نشانه,تاريخچه نشانه,تحقيق گرافيك,تعريف نشانه,كار تحقيقي گرافيك,كارهاي گرافيكي,گرافيك,نشانه,نشانه در گرافيك دانلود تحقيق نشانه در گرافيك دانلود فایل مقدمه: امروزه طراحی نشانه از جمله وظایف هنرمند و طراح گرافیک است. هر سازمان یا مؤسسه ای به هنگام شکل گیری درصدد طراحی…

  • تحقیق بررسي چگونگي مديريت و تاثير آن بر عملكرد كاركنان

    تاثیر مدیریت استعداد بر عملكرد كاركنان,تاثیر مدیریت بر عملكرد كاركنان,تاثیر مدیریت دانش بر عملكرد كاركنان,تاثیر مدیریت مشارکتی بر عملكرد كاركنان,تاثیر مدیریت موفق بر عملكرد كاركنان,تحقیق تاثیر مدیریت بر عملكرد كاركنان,مقاله تاثیر مدیریت بر عملكرد كار تحقیق بررسي چگونگي مديريت و…

  • پاورپوینت نظریه پردازان و مشاهیر مدیریت

    پاورپوینت مشاهیر مدیریت,پایان نامه مشاهیر مدیریت,تحقیق مشاهیر مدیریت,مشاهیر مدیریت,مشاهیر مدیریت جهان,مشاهیر مدیریت دکتر فرهنگی,مشاهیر مدیریت کیفیت,مقاله مشاهیر مدیریت,نظریه پردازان مدیریت,نظریه پردازان مدیریت استراتژیک دانلود پاورپوینت نظریه پردازان و مشاهیر مدیریت دانلود فایل دانلود پاورپوینت با موضوع نظریه پردازان و مشاهیر…

  • تحقیق شاه صفى اول

    پایان نامه در مورد شاه صفى اول,پایان نامه شاه صفى اول,تحقیق در مورد شاه صفى اول,تحقیق شاه صفى اول,دانلود پایان نامه شاه صفى اول,دانلود تحقیق شاه صفى اول,دانلود مقاله شاه صفى اول,شاه صفى اول,مقاله در مورد شاه صفى اول,مقاله شاه…

  • تحقیق آدیپوکین ها و درمان بیماری های دیابت و چاقی

    آدیپوکین,آدیپوکین ها,تحقیق آدیپوکین,تحقیق آدیپوکین ها,درمان چاقی,درمان چاقی شکم,درمان چاقی شکم و پهلو,درمان چاقی صورت,درمان دیابت,درمان دیابت با طب سنتی,درمان دیابت بارداری,درمان دیابت نوع 2,مقاله آدیپوکین,مقاله آدیپوکین ها دانلود تحقیق آدیپوکین ها و درمان بیماری های دیابت و چاقی دانلود فایل…

  • تحقیق تهيه خط مشي يكنواخت برحسب وظائف و مسئوليتهاي حفاظتي

    اركان دوم,برحسب وظائف,تهيه خط مشي,جلوگيري اتلاف وقت,مسئوليتهاي حفاظتي,منظور تامين,يكنواخت تحقیق تهيه خط مشي يكنواخت برحسب وظائف و مسئوليتهاي حفاظتي رفتن به سایت اصلی بخشی از متن تحقیق:هدفالف) اجراي مقررات حفاظتي در كليه امور خدمتي واداري گردان دوم.ب) مشاور فرماندهي در…

  • تحقیق تعریف میدان

    تحقیق تعریف میدان تحقیق تعریف میدان رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق با موضوع تعریف میدان،در قالب word و در 30 صفحه، قابل ویرایش، شامل:انواع میدانهاپیوند ارگانیک میدانها با سایر فضاها و عناصر شهریعناصر میانی مقدسموقعیت میدان نسبت به راههای منتهی…

  • پاورپوینت روش های تشخیص هویت بیومتریک

    تشخیص هویت,تشخیص هویت با اثر انگشت,تشخیص هویت با بیومتریک,تشخیص هویت بیومتریک,روش های تشخیص هویت بیومتریک,روشهای بیومتریک,روشهای تصدیق هویت بیومتریک,سیستم های بیومتریک,سیستم های بیومتریکی,سیستم های تشخیص هویت بیومتریک دانلود پاورپوینت روش های تشخیص هویت بیومتریک دانلود فایل دانلود پاورپوینت در مورد روش های…

  • دانلود گزارش کارآموزی تولید نوشابه گازدار

    دانلود کارآموزی تولید نوشابه,دانلود گزارش کار تولید,دانلود گزارش کارآموزی تولید نوشابه,دانلود گزارش کارآموزی تولید نوشابه گازدار,کارآموزی تولید نوشابه,کارآموزی نوشابه,کارورزی تولید نوشابه,گزارش کارآموزی تولید نوشابه دانلود دانلود گزارش کارآموزی تولید نوشابه گازدار دانلود فایل دانلود گزارش کارآموزی در مورد تولید نوشابه…

  • تحقیق علل فرار دختران از خانه

    پایان نامه پیرامون فرار دختران,پروژه فرار دختران,تحقیق در مورد فرار دختران,تحقیق روانشناسی فرار,تحقیق روانشناسی فرار دختران,تحقیق فرار دخترا,تحقیق فرار دختران,دانلود تحقیق فرار دختران,فرار دختران از خانه,فرار دختران با پسر,مقاله فرار دختران دانلود تحقیق علل فرار دختران از خانه دانلود فایل…

  • پاورپوینت سرمایه گذاری وجوه مازاد (همراه با مثال های تشریحی)

    پاورپوینت سرمایه گذاری وجوه مازاد (همراه با مثال های تشریحی) رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت با موضوع سرمایه گذاری وجوه مازاد (همراه با مثال های تشریحی)، در قالب ppt و در 29 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمهاوراق خزانهمحاسبه نرخ بازده…

  • پاورپوینت نظریه های هوش

    پاورپوینت نظریه های هوش نظریه های هوش رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع نظریه های هوش،در قالب ppt و در 24 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:نظریه های روان سنجی:مقدمهبینهاسپیرمنلوئیس ترستون گیلفوردورنوننظریه های عصبی- زیستی:هالستیدکتلهبجنسننظریه های رشدی:پیاژهبرونرنظریه های شناختی:کرولنظریه های…

  • تحقیق سیستم موقعیت‌ یاب جهانی (GPS)

    تحقیق gps,سیستم gps,سیستم gps چیست,سیستم gps خودرو,سیستم موقعیت‌ یاب جهانی,سیستم موقعیت‌ یاب جهانی gps,سیستم موقعیت‌ یاب جهانی اروپا,سیستم موقعیت‌ یاب جهانی چین,سیستم موقعیت‌ یاب جهانی روسیه,مقاله gps تحقیق سیستم موقعیت‌ یاب جهانی (GPS) رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق با…

  • پاورپوینت روش مبتني بر تعيين ارزش: كاربردها

    اوراق بهادار مشتقه,تحقیق روش مبتني بر تعيين ارزش,تعيين ارزش اوراق بهادر بدهي و مالكانه,حسابداري بر مبناي ارزيابي مجدد,روش مبتني بر تعيين ارزش,گزارش كردن ابزارهاي مالي مصون ساز,گزارش كردن دارايي هاي نامشهود,مقاله روش مبتني بر تعيين ارزش دانلود پاورپوینت روش مبتني…

  • تحقیق گزینش های ما در عشق از دیدگاه روان شناسی

    پایان نامه پیرامون عشق از دیدگاه روانشناسی,پروژه عشق از دیدگاه روانشناسی,تحقیق در مورد عشق از دیدگاه روانشناسی,تحقیق روانشناسی عشق از دیدگ,تحقیق عشق از دیدگاه روانشناسی,دانلود تحقیق عشق از دیدگاه روانشناسی,معشوق,مقاله عشق از دیدگاه روانشناسی دانلود تحقیق گزینش های ما در…

  • تحقیق طرح درس روزانه آموزش شنا

    پایان نامه روانشناسی پیرامون آمووزش شنا,پروژه آمووزش شنا,تحقیق آمووزش شنا,تحقیق در مورد آمووزش شنا,تحقیق روانشناسی آمووزش شنا,دانلود تحقیق آمووزش شنا,دانلود تحقیق روانشناسی در مورد آمووزش شنا,مقاله آمووزش شنا تحقیق طرح درس روزانه آموزش شنا رفتن به سایت اصلی  بخشی از…

  • تحقیق نجات بخشي در اديان

    پایان نامه پیرامون نجات بخشي در اديان,پروژه نجات بخشي در اديان,تحقیق در مورد نجات بخشي در اديان,تحقیق روانشناسی,تحقیق روانشناسی نجات بخشي در اديان,تحقیق نجات بخشي در اديان,دانلود تحقیق نجات بخشي در اديان,مقاله نجات بخشي در اديان تحقیق نجات بخشي در…

  • تحقیق خود شناسی

    تحقیق خود شناسی خود شناسی رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:تحقیق خود شناسی قالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد صفحات: 25 بخشی از متن تحقیق:آغاز خداشناسی، خود شناسی استخودشناسی چگونه است؟ به چند نمونه از ویژگی های انسان التفات…

  • تحقیق فتح مکه

    تحقیق فتح مکه تحقیق فتح مکه رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق با موضوع فتح مکه،در قالب word و در 45 صفحه، قابل ویرایش، شامل:فتح مکه مقدمه عمروبن سالم خزاعی در محضر رسولخدا(ص)ا بوسفیان در مدینهتجهیز لشگرو...   من می خواهم این فایل…

  • پاورپوینت بازاریابی بین المللی

    بازاریابی بین المللی,بازاریابی بین المللی pdf,بازاریابی بین المللی ppt,بازاریابی بین المللی و صادرات,پاورپوینت بازاریابی بین المللی,تحقیق بازاریابی بین المللی,خلاصه کتاب بازاریابی بین المللی,کتاب بازاریابی بین المللی,مقاله بازاریابی بین الملل دانلود پاورپوینت بازاریابی بین المللی دانلود فایل دانلود پاورپوینت با موضوع بازاریابی…

  • جزوه روش Ritz در حل معادلات دیفرانسیل

    آموزش روش Ritz در حل معادلات دیفرانسیل,جزوه روش Ritz در حل معادلات دیفرانسیل,حل معادلات دیفرانسیل,حل معادلات دیفرانسیلی,روش Ritz,روش Ritz در حل معادلات,روش Ritz در حل معادلات دیفرانسیل دانلود جزوه روش Ritz در حل معادلات دیفرانسیل دانلود فایل دانلود جزوه روش…

  • نقشه زمین شناسی شهرستان بهار

    استان همدان,شیپ فایل زمین شناسی شهرستان بهار,شیپ فایل سازندهای زمین شناسی شهرستان بافق,شیپ فایل سازندهای شهرستان بهار,شیپ فایل لیتولوژی شهرستان بهار,نقشه زمین شناسی شهرستان بهار,نقشه لیتولوژی شهرستان بهار,نقشه ی سازند های شهرستان بهار دانلود نقشه زمین شناسی شهرستان بهار دانلود…