تحقيق آسيب های واليبال

آسيبهاي واليبال,آسیب های,تحقيق در رابطه با واليبال,دانلود تحقيق,درمان آسیب ورزشی,سرما درمانی در ورزش,شيوه هاي درمان در ورزش,صدمات ورزشي,كار تحقيقي تربيت بدني,گرما درمانی در ورزش,ماساژ درمانی,مراحل اصلي صدمات ورزشي,ورزش واليبال
دانلود تحقيق آسيب های واليبال

دانلود فایل

مقدمه:ورزش واليبال: يك ورزش جمعی محبوب با بيش از 800
ميليون علافمند در جهان ، پرطرفدارترين ورزش در جهان است که بازيكنان در هر
سطح مهارت از آن لذت می برند. از 1895 در آمريكا توسط ويليام جی مورگان
ابداع گرديد. از 1966 در دو زمين بازی شکل گرفت. آسيب ديدگي و يا صدمه
ديدنبه هنگامتمرين و مسابقات جزو جدا نشدنی ورزش بوده و ورزشکاران بطور خاص
و افراد عاديدر سنين مختلف بطور عمومی بايد نکات متعددي را در دستور کار
خود براي انجام نرمش و يا تمرين و مسابقه در نظر گيرندکارشناسانعلمپزشکي
ورزشي معتقدند بايد دستورات تمريني متفاوتي را با توجه به سنو جنس افراد
البته با توجه بهنوعورزش در نظر گرفت. آسيبهای ورزشی در اثر ضربه های
شديد يا کشش های متمادی و بيش از حد در حين انجام حرکات ورزشی به وجود می
آيند. صدمات ورزشی می توانند استخوان های بافت نرم (رباط، ماهيچه و تاندون)
و يا هردو را دچار مشکل نمايند. برخلاف تصور بسياری افراد، کودکان، با عکس
العملهای ناپخته، عدم توانايي در تشخيص و پرهيز از خطر و توانايي کم در
ايجاد هماهنگی در حرکات، بسيار بيشتر از بزرگسالان در معرض آسيبهای ورزشی
هستند. سالانه تعداد افراد بسياری دچار صدمات ورزشی می شوند که نيمی از
آنها با انجام معالجات خانگی و يا بدون رسيدگی خاص بهبود يافته و نيم ديگر
به رسيدگی پزشکی نياز پيدا می کنند. بر اساس محاسبات آماری در هر 1000
نفر، 26 نفر به     آسيب های ورزشی دچار می شوند و بالاترين ميزان اين
صدمات متوجه کودکان 14-5 سال است. در اين آمارها بيشترين تعداد مصدومين را
پسران 17-12 ساله تشکيل می دهند، که ميزان اين آسيبها از نظر تعداد نفرات
صدمه ديده، در ورزشهای جمعی که امکان برخورد در آنها زياد است و از نظر
وخامت، در ورزشهای انفرادی بيشتر است. در هـر ورزشـی بايد انتظار آسيب
ها، جراحت ها و خطرات احتمالی آن را داشـتـه بـــاشيد، به خصوص در ورزش های
گـروهی. هـر ورزشـی کـه طـبـق آمــار در هر 1000 ساعت بيش از 5 آسـيـب
داشته باشد، جزء ورزش های پرخطر بادرصـد آسيب بـالا به شـمار مـی رود.
راگــبی و لاکروس با 30 صـدمه در 1000 ساعت بالاترين حد هستند، درحالي که
بسکتبال و اسکواش هم با آمار 14 صدمه در 1000 ساعت بازی های پرخطری بـه
حـساب می آيند. تعجب آور اسـت که بــدانيد، دو، و ايروبيک هم با 11 صدمه،
زياد از قافله ورزش های پرخطر عقب نيستند. فهرست مطالب:مقدمه  مراحل اصلي صدمات ورزشي بررسي آسيب شناسي  شيوه هاي درمان  پيشگيري  آسيب هاي ورزشي  استفاده از يخ و گرما در برخورد با آسيب ها  روش صحيح ماساژ دادن با يخ  خصوصيت باندهاي فشاري  اصول برخورد با ورزشكاري كه شديداً آسيب ديده و حال وخيمي دارد  جلوگيري از مصدوميت ها و آسيب هاي ورزشي  محافظ چشم  محافظ دهان  محافظ مچ ، دست ، زانو و آرنج  كفش ورزشي  پيشگيري بهترين درمان است  آسيب هاي ورزشي  علائم هشداردهنده آسيب هاي جدي  علل اصلي ايجاد صدمات ورزشي  چگونه مي توان از بروز صدمات ورزشي جلوگيري كرد؟  ضربه مغزي  آسيب ديدگي شانه  آسيب ها و صدمات مچ دست  آسيب ديدگي زانو  ورم تاندون آشيل  كشيدگي ماهيچه هاي ران  كشيدگي و پارگي هاي عضلات و ماهيچه ها و رباط ها  درد پايين كمر  درد و ورم ساق پا  رگ به رگ شدن و پيچ خوردگي مچ پا  آسيب هاي استخواني  آسيب هاي مچ پا  در رفتگي  كوفتگي  صدمات وارده به شكم  صدمات وارده بر استخوان صورت  آسيب چشم  آسيب حاد دندان  خونريزي از بيني  پيچ خوردگي  پيچ خوردگي قوزك پا  پيچ خوردگي انگشت  التهاب تاندون كشككي  صدمات شايع اندام تحتاني  شايع ترين محل شكستگي تنشي و انواع آن  شايع ترين نوع آسيب ديدگي در ناحيه قفسه سينه يك واليباليست  آيا دفاع روي تور مي تواند سبب صدمه شود ؟  آسيبي منحصر به واليباليست ها  استراحت  فشار موضعي محل آسيب  بالا نگه داشتن محل آسيب  داروهاي ضدالتهابي غير استروئيدي  جراحي  درمان هاي بازتواني  تحريك الكتريكي  سرما درماني  گرما درماني  اولترا سوند  ماساژ درماني 

 
من می خواهم این فایل را خریداری کنم

برچسب ها:
آسيبهاي واليبال ورزش واليبال تحقيق در رابطه با واليبال كار تحقيقي تربيت بدني دانلود تحقيق مراحل اصلي صدمات ورزشي شيوه هاي درمان در ورزش درمان آسیب ورزشی گرما درمانی در ورزش سرما درمانی در ورزش ماساژ درمانی صدمات ورزشي آسیب های

  • تحقیق رابطه بین شفافیت اطلاعات مالی و سقوط قیمت سهام

    تحقیق رابطه بین شفافیت اطلاعات مالی و سقوط قیمت سهام رفتن به سايت اصلي دانلود تحقیق با موضوع رابطه بین شفافیت اطلاعات مالی و سقوط قیمت سهام،در قالب word و در 88 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:هدف از انجام…

  • تحقیق قانون اساسي جمهوري اسلامي ايران

    تحقیق قانون اساسي جمهوري اسلامي ايران قانون اساسي جمهوري اسلامي ايران رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق قانون اساسي جمهوري اسلامي ايران،در قالب word قابل ویرایش و در 54 صفحه .توضیحات:اصل‏1حكومت‏ ايران‏ جمهوري‏ اسلامي‏ است‏ كه‏ ملت‏ ايران‏، بر اساس‏…

  • نقشه های اتوکد ساختمان تجاری مسکونی 3 طبقه

    پلان اتوکد ساختمان تجاری,نقشه های اتوکد ساختمان تجاری,نقشه های اتوکد ساختمان تجاری 3 طبقه,نقشه های اتوکد ساختمان تجاری مسکونی,نقشه های اتوکد ساختمان تجاری مسکونی 3 طبقه,نقشه های اتوکد ساختمان مسکونی,نقشه های اتوکد ساختمان مسکونی 3 طبقه دانلود نقشه های اتوکد…

  • پاورپوینت عملکرد اختلال نوروفیدبک در مغز

    پاورپوینت عملکرد اختلال نوروفیدبک در مغز رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت با موضوع عملکرد اختلال نوروفیدبک در مغز،در قالب ppt و در 45 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمهنوروفیدبک چیست؟نوروفیدبک چگونه کار می کند؟نحوه درمانموارد کاربرد نوروفیدبکبیش‌ فعالی/ كمبود توجه (ADHD)اضطراب…

  • تحقیق آسیب و مشکلات درس خواندن

    تحقیق آسیب و مشکلات درس خواندن تحقیق مشکلات درس خواندن رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:تحقیق آسیب و مشکلات درس خواندنقالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد صفحات: 10بخشی از متن تحقیق:-ندانستن روشهاي صحيح مطالعه:بهبود کيفيت خواندن مانند ساير تواناييهاي…

  • شیپ فایل جاده های ارتباطی استان همدان

    Drinages,GIS,جاده های ارتباطی استان ها,جاده های ارتباطی استان همدان,دانلود جاده های ارتباطی استان ها,راه های ارتباطی استان همدان,شیپ فایل جاده های ارتباطی,لایه جی آی اسی جاده های ارتباطی,نقشه جاده های ارتباطی دانلود شیپ فایل جاده های ارتباطی استان همدان دانلود…

  • پاورپوینت اصول ترویج و آموزش كشاورزی

    اصول ترویج و آموزش كشاورزی,اصول ترویج و آموزش كشاورزی ppt,اصول ترویج و آموزش كشاورزی نمونه سوالات ,دانلود جزوه اصول ترویج و آموزش كشاورزی,دانلود کتاب اصول ترویج و آموزش كشاورزی,کتاب اصول ترویج و آموزش كشاورزی دانلود پاورپوینت اصول ترویج و آموزش…

  • تحقیق مطالعه اثرات تداخلي روي در جذب و انتقال آهن

    تداخل آهن و روی,تداخل روی و آهن,تداخل قرص آهن و روی,تداخل قرص آهن و قرص روی,تداخل قرص روی و آهن,تداخل کلسیم و روی,جذب آهن,جذب آهن اسفناج,جذب آهن با کلسیم,جذب آهن در بدن,جذب آهن در گیاهان,جذب آهن عدس,جذب آهن غذا,جذب اهن…

  • پرسشنامه سلامت عمومی GHQ-28

    آزمون روانشناسی,پرسشنامه استاندارد روانشناسی,پرسشنامه روانشناسی,پرسشنامه سلامت روانی,پرسشنامه سلامت روانی GHQ,پرسشنامه سلامت روانی گلدبرگ,پرسشنامه سلامت عمومی,پرسشنامه سلامت عمومی GHQ دانلود پرسشنامه سلامت عمومی GHQ-28 دانلود فایل دانلود پرسش نامه با موضوع سلامت عمومی GHQ-28،در قالب word و در 3 صفحه، قابل ویرایش.توضیحات:این…

  • تحقیق فرهنگ، آداب و رسوم مردم شهربابک

    آداب و رسوم شهرستان شهربابک,آشنایی با شهربابک,پایان نامه شهربابک,تحقیق شهربابک,شهربابک,شهربابک به روایت تصویر,شهربابک در یک نگاه,شهربابک کجاست,شهربابک کرمان,فرهنگ شهربابک,مردم شهربابک,مقاله در مورد شهربابک دانلود تحقیق فرهنگ، آداب و رسوم مردم شهربابک دانلود فایل دانلود تحقیق در مورد فرهنگ، آداب و رسوم مردم…

  • برنامه مدیریت تداركات (Procurement Management) یک پروژه عمرانی

    برنامه تدارکات پروژه,برنامه تدارکات پروژه عمرانی,برنامه ریزی تدارکات پروژه,برنامه ریزی تدارکات پروژه عمرانی,برنامه مدیریت تدارکات پروژه,برنامه مدیریت تدارکات پروژه عمرانی,دانلود برنامه تدارکات پر,دانلود برنامه تدارکات پروژه,نمونه برنامه تدارکات پروژه دانلود برنامه مدیریت تداركات (Procurement Management) یک پروژه عمرانی دانلود فایل…

  • تحقیق بررسی اشتباهات مديران منابع انساني

    ارزشيابي,ارزيابي عملكرد,اشتباهات مديران منابع انساني,پاورپو,تحقیق اشتباهات مديران منابع انساني,دانلود تحقیق اشتباهات مديران منابع انساني,دانلود تحقیق در مورد اشتباهات مديران منابع انساني,مديريت عملكرد,مقاله در مورداشتباهات مديران منابع انساني تحقیق بررسی اشتباهات مديران منابع انساني رفتن به سایت اصلی بخشی از متن…

  • تحقیق چگونه توانستم مشکل دروغگویی دانش آموزم را حل کنم؟

    پاورپوینت حل مشکل دروغگویی,تحقیق حل مشکل دروغگویی,تحقیق رفع مشکل دروغگویی,حل مشکل دروغگویی,حل مشکل دروغگویی دانش آموز,رفع مشکل دروغگویی,مشکل دروغگویی,مقاله حل مشکل دروغگویی,مقاله رفع مشکل دروغگویی تحقیق چگونه توانستم مشکل دروغگویی دانش آموزم را حل کنم؟ رفتن به سایت اصلی دانلود…

  • تحقیق بررسی پتانسیل معدنی استان ایلام

    بررسی پتانسیل معدنی,بررسی پتانسیل معدنی استان ایلام,پایان نامه بررسی پتانسیل معدنی استان ایلام,پروژه بررسی پتانسیل معدنی استان ایلام,تحقیق بررسی پتانسیل معدنی,تحقیق بررسی پتانسیل معدنی استان ایلام,مقاله بررسی پتانسیل معدنی استان ایلام دانلود تحقیق بررسی پتانسیل معدنی استان ایلام دانلود فایل…

  • جزوه آمار احتمال رشته حسابداری

    جزوه آمار احتمال,جزوه آمار احتمال کنکور,جزوه آمار احتمالات,جزوه آمار احتمالات مهندسی,جزوه آمار واحتمال مهندسی,جزوه رایگان آمار احتمال,دانلود جزوه آمار احتمال,دانلود جزوه آمار احتمال کنکور,دانلود رایگان جزوه آمار احتمال,نمونه جزوه آمار احتمال دانلود جزوه آمار احتمال رشته حسابداری دانلود فایل دانلود…

  • پاورپوینت تهيه اسيد بوريك از بوراكس جديد

    پاورپوینت تهيه اسيد بوريك از بوراكس جديد تهيه اسيد بوريك از بوراكس جديد رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت تهيه اسيد بوريك از بوراكس جديد، در قالب ppt  و در 185 اسلاید قابل ویرایش.توضیحات:تهيه اسيد بوريک از بوراکس و بررسی برخی…

  • تحقیق مجتمع تجاری فرهنگی کوروش

    تحقیق مجتمع کوروش,تحقیق مجتمع کوروش تهران,مجتمع تجاری فرهنگی کوروش,مجتمع تجاری فرهنگی کوروش تهران,مجتمع کورش,مجتمع کوروش تهران,معرفی مجتمع تجاری فرهنگی کوروش,معرفی مجتمع کوروش,مقاله مجتمع کوروش تهران دانلود تحقیق مجتمع تجاری فرهنگی کوروش دانلود فایل دانلود تحقیق در مورد مجتمع تجاری فرهنگی…

  • تحقیق اعدام صدام و تاثیر آن در جهان

    تحقیق اعدام صدام و تاثیر آن در جهان اعدام صدام و تاثیر آن در جهان رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:تحقیق اعدام صدام و تاثیر آن در جهانقالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد صفحات: 50بخشی از متن تحقیق:اعدام صدام…

  • نقشه طبقات اقلیمی استان کرمانشاه

    انواع اقلیم استان کرمانشاه,شیپ فایل طبقات اقلیمی استان کرمانشاه,نقشه ی انواع اقلیم استان کرمانشاه,نقشه ی طبقات اقلیمی استان کرمانشاه دانلود نقشه طبقات اقلیمی استان کرمانشاه دانلود فایل شیپ فایل طبقات اقلیمی استان کرمانشاه مشخصات سیستم تصویر لایه:   Geographic Coordinate…

  • راهنمای در مورد تغذيه برای افرادی كه ورزش مي كنند

    تغزیه ورزشکاران,راهنمای در مورد تغذيه برای افرادی كه ورزش مي كنند دانلود راهنمای در مورد تغذيه برای افرادی كه ورزش مي كنند دانلود فایل   من می خواهم این فایل را خریداری کنم برچسب ها: راهنمای در مورد تغذيه برای…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی استان تهران

    شیپ فایل محدوده سیاسی استان تهران,لایه GIS محدوده سیاسی استان تهران,محدوده سیاسی استان تهران,مرز استان تهران,مرز استان های کشور دانلود شیپ فایل محدوده سیاسی استان تهران دانلود فایل   من می خواهم این فایل را خریداری کنم برچسب ها: لایه…

  • تحقیق نوآوري های مالی

    پاورپوینت نوآوري مالی,پروژه آماده در مورد نوآو,تحقیق آماده در مورد نوآوري مالی,تحقیق در موردنوآوري مالی,تحقیق نوآوري مالی,دانلود تحقیق در مورد نوآوري مالی,دانلود تحقیق نوآوري مالی,دانلود مقاله نوآوري مالی,نوآوري مالی تحقیق نوآوري های مالی رفتن به سایت اصلی بخشی از متن…

  • تحقيق تجزيه و تحليل نقاشي مدرسه آتن

    بررسی نقاشی سبک آتن,تجزيه و تحليل نقاشي مدرسه آتن,تحقيق در رابطه نقاشی,تحقيق هنر,تحقیق پیرامون سبک فرسک در نقاشی,دانلود تحقيق,سبک نقاشی آتن,فرسک,كار تحقيقي هنر,مدرسه آتن,نقاشي مدرسه آتن,نقاشی سبک فرسک دانلود تحقيق تجزيه و تحليل نقاشي مدرسه آتن دانلود فایل مقدمه: نقاشی…

  • تحقيق بررسي شباهت عنوان هاي حقوقي وکيفري

    بررسي شباهت عنوان هاي حقوقي وکيفري,تحقیق رشته حقوق,جرم‎انگاري,دانلود تحقیق,شباهت در عناوین حقوقی,شباهت در عناوین کیفری,شباهت هاي عنوان حقوقي و كيفري,ضرر و زیان,عنوان مشابه,کار تحقیقی حقوق,مسئوليت جزايي و سوءنيت,مسئوليت مدني دانلود تحقيق بررسي شباهت عنوان هاي حقوقي وکيفري دانلود فایل چكيده:…

  • تحقیق ارتباط با پايگاه داده‌هاي Access در Visual Basic

    پايگاه داده‌هاي Access درVisual Basic,پایان نامه پیرامون ارتباط با پايگاه داده‌ ها,پایان نامه رشته کامپیوتر,تحقیق ارتباط با پايگاه داده‌ ها,تحقیق پیرامون ارتباط با پايگاه داده‌ ها,دانلود تحقیق Access درVisual Basic دانلود تحقیق ارتباط با پايگاه داده‌هاي Access در Visual Basic…

  • پاورپوینت فصل چهارم کتاب تئوری حسابداری جلد اول تألیف دکتر شباهنگ با موضوع هدف های حسابداری مالی

    پاورپوینت فصل چهارم کتاب تئوری حسابداری جلد اول تألیف دکتر شباهنگ با موضوع هدف های حسابداری مالی رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت فصل چهارم کتاب تئوری حسابداری جلد اول تألیف دکتر شباهنگ با موضوع هدف های حسابداری مالی، در…

  • تحقیق بررسی انواع روش ها و فنون تدریس

    پایان نامه روانشناسی پیرامون تدریس,پروژه تدریس,تحقیق تدریس,تحقیق در مورد تدریس,تحقیق روانشناسی تدریس,دانلود تحقیق تدریس,دانلود تحقیق روانشناسی در مورد تدریس,مقاله تدریس تحقیق بررسی انواع روش ها و فنون تدریس رفتن به سایت اصلی  فهرست مطالبهدفهاى آموزش انفرادى                …

  • پاورپوینت کاربرد شیمی در زندگی روز مره

    پاورپوینت کاربرد شیمی در زندگی روز مره,تحقیق کاربرد شیمی د,دانلود پاورپوینت در مورد کاربرد شیمی در زندگی,دانلود پاورپوینت کاربرد شیمی در زندگی,دانلود رایگان پاورپوینت کاربرد شیمی در زندگی,کاربرد شیمی در زندگی روز مره پاورپوینت کاربرد شیمی در زندگی روز مره…

  • تحقیق با موضوع انتقال اطلاعات به كشورهاي جهان سوم

    اطلاعات,انتقال اطلاعات,جهان سوم,علوم اقتصادي,كشورهاي پيشرفته,كشورهاي توسعه نيافته,کشور جهان سوم,کشورهای جهان اول,کشورهای در حال توسعه,کشورهای صنعتي دانلود تحقیق با موضوع انتقال اطلاعات به كشورهاي جهان سوم دانلود فایل متخصصان علوم اقتصادي و سياسي تقسيم بندي هاي متفاوتي را براي كشورها قائل…

  • پاورپوینت آشنايي مسئولان دفاتر با اصول و مهارت هاي لازمه

    پاورپوینت آشنايي مسئولان دفاتر با اصول و مهارت هاي لازمه رفتن به سايت اصلي دانلود پاورپوینت با موضوع آشنايي مسئولان دفاتر با اصول و مهارت هاي لازمه،در قالب ppt و در 33 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:کليات سازمان و مديريتهدف و…

  • پاورپوینت ماشین آلات مورد استفاده در پروژه های عمرانی

    پاورپوینت ماشین آلات مورد استفاده در پروژه های عمرانی ماشین آلات مورد استفاده در پروژه های عمرانی رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع ماشین آلات مورد استفاده در پروژه های عمرانی،در قالب ppt و در 90 اسلاید، قابل ویرایش،…

  • تحقیق بررسی جامعه و مدرسه

    پایان نامه پیرامون جامعه و مدرسه,پروژه جامعه و مدرسه,تحقیق جامعه و مدرسه,تحقیق در مورد جامعه و مدرسه,تحقیق روانشناسی,تحقیق روانشناسی جامعه و مدرسه,دانلود تحقیق جامعه و مدرسه,مقاله جامعه و مدرسه تحقیق بررسی جامعه و مدرسه رفتن به سایت اصلی  بخشی از…

  • پاورپوینت مهارت رفتار جرأت‌مندانه

    آموزش رفتار جرات‌ مندانه,پایان نامه جرات ورزی,تحقیق در مورد جرات مندی,جرات مندی,جرات مندی pdf,جرات مندی چیست,جرات ورزی,چگونه جرات مند باشیم,رفتار جرات‌ مند,رفتار جرات‌ مندانه,مقاله جرات مندی,مهارت رفتار جرات‌ مندانه دانلود پاورپوینت مهارت رفتار جرأت‌مندانه دانلود فایل دانلود پاورپوینت با موضوع مهارت رفتار…

  • پلان اجرايي لوله كشي گاز يك ساختمان 4 طبقه

    پلان اجرايي لوله كشي گاز يك ساختمان 4 طبقه دانلود پلان اجرايي لوله كشي گاز يك ساختمان 4 طبقه دانلود فایل پلان اجرايي لوله كشي گاز يك ساختمان 4 طبقه   من می خواهم این فایل را خریداری کنم برچسب…

  • پاورپوینت فرایند پرستاری در خانواده

    پاورپوینت فرایند پرستاری در خانواده رفتن به سايت اصلي توضیحات:دانلود پاورپوینت با موضوع فرایند پرستاری در خانواده،در قالب ppt و در 43 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:فرایند پرستاری در خانواده یک روش سازمان یافته و پویا در جهت حفظ،…